Москвичей, которым тяжело самостоятельно справляться со стрессом и тревожностью, ждут  в городской службе психологической помощи на  разговор со специалистом. В наше время нестабильное душевное состояние особенно объяснимо и понятно. Если настигла острая кризисная ситуация, появились проблемы на работе или дома, то стоит проконсультироваться с психологом. Процедура бесплатная и анонимная. Об этом рассказала пресс-служба мэра Москвы. 

С начала 2022 года психологи службы провели уже более 20 тысяч консультаций по телефону 051 и в чате на официальном сайте организации. Информация остается между специалистом и обратившимся. Если пользователю неудобно общаться прямо сейчас, то он посмотрит онлайн-лекции и вебинары, где обсуждаются волнующие многих вопросы. А еще есть возможность зайти на форум психологической помощи населению. Там можно узнать мнение стороннего человека, попавшего в похожую ситуацию.

Ранее издание «Вести Подмосковья» рассказало, как постараться сохранить душевное равновесие в нынешний период. Люди нервничают, переживают и не могут спать из-за происходящего в мире. У многих появилась дополнительная тревожность, вдобавок никуда не исчезли проблемы с работой, ремонтом, здоровьем и далее по списку. Психолог Марина Гладышева дала несколько советов, как держать себя в руках и не уходить в безжизненное состояние.