Жители крупных российских городов чаще стали обращаться к психологам и психотерапевтам. Ежегодно открываются новые тематические онлайн-площадки, появляются известные профессионалы, люди в целом перестают стесняться визитов к таким специалистам. Только 5,8% жителей Москвы считают поход к психологу постыдным занятием. 76,7%, в свою очередь, придерживаются противоположного мнения. Такую статистику представило ИА «ПромРейтинг» по результатам своего исследования. 

Специалисты провели онлайн-анкетирование с 17 января по 14 февраля 2022 года. Результаты исследования составлены на основе ответов 1 963 участников. Репрезентативность выборки обеспечена соблюдением квот по полу и возрасту в Москве и Республике Татарстан (данные по республике представлены в отдельной статистике).

Выяснилось, что признаки психологических проблем чаще всего у себя наблюдают молодые люди в возрасте 18-24 года (60%). Почти след в след за ними идет группа 25-34 года (58,3%). Каждый пятый респондент за последние 2-3 года обращался за помощью психолога или психотерапевта, так ответили преимущественно женщины. При этом каждая вторая москвичка и каждый третий москвич точно думали о посещении специалиста, но не воплотили замысел в жизнь. 47,5% горожан чувствуют признаки психологических проблем и депрессивного состояния. 70% уточнили, что замечали подобное у близких и друзей. Каждый десятый респондент также рассказал об употреблении антидепрессантов, чаще всего к фармацевтическим препаратам обращаются москвичи 25-34 лет. 

Когда ситуация совсем выходит из-под контроля, нужно все же спланировать визит к квалифицированному специалисту. Однако у многих иногда случаются не депрессивные состояния в плане медицинского диагноза, а обычная усталость или стресс. Ранее издание «Вести Подмосковья» рассказало, какие продукты можно включить в свой ежедневный рацион, чтобы сохранить бодрость и восполнить нехватку серотонина.